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构建一线警察体能技能实战训练教育体系研究
2012-03-12 09:31:13 作者 : 董如军 来源 : CPS警装网一线警察体能技能训练是警察实战教育的重要组成部分，是保持战斗力的物质基础。根据警察具有针对性地进行体能技能训练，制服犯罪分子的职业特点来看，有必要对警察体能训练的概念、训练的目的任务、训练的内容方法及特点进行研究。
一、警察体能技能训练的概念
在警察体能技能训练这一领域中，经过对文献查阅和向专家咨询，没有人专门提出“警察体能技能实战训练”这个概念，有必要对其分析研究，认真掌握其实质和逻辑关系。
（一）警察
在中国“警察”两字连用始于宋代，当时是作为侦缉、检察、监察等使用的。[1]
警察的概念：为维护社会秩序而设置的武装性质的国家治安力量。[2]“它是国家行政部门中，专门执行维护社会治安秩序和国家安全职能的、武装性质的、依法享有强制力的专业性文职机构和人员。”[3]包含以下几个方面的内容：1、维护国家安全和社会治安秩序；2、武装性质的国家治安行政力量；3、具有一定的强制力，其强制力来源于国家的统治权。
（二）体能
体能的概念：是人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。包括力量、速度灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质，以及人体的基本活动能力（走、跳、投、掷、攀登、爬越、悬垂和支撑等）。
（三）技能
技能的概念：掌握和运用专门技术的能力。主要包括擒拿、格斗、射击、查缉战术、攀登、障碍、反恐防暴、指挥与谈判技能等技术。
（四）警察体能技能
警察体能技能是指人民警察有机体在肌肉活动中表现出来的各种能力。它包括人民警察的身体的素质、基本技能和对复杂公安工作的实战能力。
（五）警察体能技能训练
警察体能技能训练是警察在教员的指导和警察的积极参与下，为不断提高或保持警察的身体素质和适应能力而专门组织的一种教育过程，为警察体能技能训练所作的这一定义，明确地阐明以下几个要点。
1．警察体能技能训练是一个专门组织的教育过程。作为公安教育过程的警察体能技能训练，它是一个培养人民警察的过程。但警察体能技能训练又是一种专门组织的教育过程，也就是说与其它形式的公安教育过程相比较，无论从这一过程的组织形式、采取的方法、手段、内容、以及实施这一过程的程序方面都有自身的特点，即在所要达到的教育目的上与其它形式的公安教育过程有所不同。
2．警察体能技能训练以不断提高或保持身体素质和适应公安工作能力为主要目的。警察体能技能训练的主要目的就是提高身体素质和适应各种恶劣的环境，发挥警察的机体的潜能，娴熟地掌握警体技能，结合所从事的训练项目的实战运用，达到实践运用的程度后，则要保持身体素质和适应各种环境的能力。
3．警察体能技能训练是在警察教官的指导和警察的积极参与下进行的。体能技能训练的主体是警察，只有警察自觉积极的参与训练，才能不断提高、保持体能技能和适应能力。在这一过程中，对警察的教育和训练主要是在警体教员的组织和指导下进行的，警体教员起着主导作用。因而体能训练只有在警察的积极参与下，充分发挥其主体意识，并在教官的认真指导下，充分发挥其主导作用，两者协调配合，才能取得较好的预期训练效果，达到提高和保持体能的目的。
警察在进行体能技能训练中受到多种可变与不可变的因素的影响和制约。例如：遗传天赋、心理品质、身体素质、技术战术和智能发展水平、教官水平、社会环境、物质保证、心理训练、科学管理等。其中任何一方面不足，都会使警察体能技能训练受到影响。
二、警察体能技能训练的目的任务
警察体能技能训练的目的是：提高身体素质、身体适应能力，提高战斗力，保持战斗力，为国家、为人民保平安，为达到这一目的，体能技能训练要完成如下的任务：
（一）增进警察的身体健康水平，根据警种的需要，提高有机体的机能能力，发展一般和专项运动素质。增强警察的体质是进行警察体能训练的重要任务，体质包括了身体形态发育状况、生理机能水平、身体素质水平、心理发展水平和适应能力等方面。只有通过科学的训练来全面发展警察的身体素质，才能适应与犯罪分子作斗争中的各种艰苦恶劣的复杂环境。
（二）提高警察的警体技能、警察抓捕、射击、格斗等水平，使之达到纯熟、运用自如的程度。并能在实践中充分发挥，同时使警察掌握必要的专项体能训练的理论知识。掌握和提高警体技能是公安队伍建设的需要，随着我国改革开放的不断深入和社会主义市场经济体制的建立，公安工作的任务日趋繁重，对队伍建设的需求越来越高。因此，对一线警察体能、技能及实践本领提出了更高的要求，以适应当前形势发展的需要。
（三）培养警察具有参加体能技能训练和适应各种环境适应能力的良好心理品质。在进行警察体能技能训练过程中，应该根据警察体能技能训练的内容和特点，结合实际公安工作的要求，从难、从严、从实战出发进行训练，只有通过严密的组织和严格的训练,培养干警勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳、不怕牺牲的优良作风和品质高尚的道德情操，才能够更好地完成任务。
（四）教会警察进行体能技能训练的组织、指导工作的基本知识和技能，培养民警独立进行自我训练的能力。
以上体能技能训练任务相互之间是紧密联系的，应在训练过程中全面贯彻和执行，才能有效地实现训练的目的。警察只有进一步提高身体、技术、战术水平、自我训练能力和心理适应能力，才能在实战中更有力的制服犯罪分子。
三、警察体能技能训练系统的内容方法
为了达到警察体能技能训练目的，实现警察体能技能训练任务，在整个体能技能训练过程中所包括的训练系统内容方法是多方面的，主要有以下几个方面：
（一）警察身体训练
所谓警察身体训练简单地说就是发展警察身体的训练。它包括增进警察的健康，提高有机体的机能能力，促进身体素质的全面发展。主要是发展速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏等运动素质，提高警察的协调能力，对不同的警种和年龄阶段都应有不同的要求。
身体训练可分为一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练的目的在于全面培养身体能力，而专项身体训练的目的在于最大限度地发展那些为专项运动即贴进实战需要的身体能力。一般训练是专项身体训练的基础。一般身体训练与专项身体训练的比例，在训练过程中，根据公安工作训练任务的需要是可以调整的。例如在勤务任务重的情况下，专项训练比重大，一般训练小。
（二）警察的技术训练
所谓警察的技术是指能有效地发挥警察身体能力的、合理的完成动作的方法。警体技能、射击、散打、擒拿、警械、驾驶等项目，都会有自身的技术特点，技术训练是整个警体技能训练的重要内容，它是在实践中起到决定性因素，掌握合理的技术，既经济又有效，充分发挥技能素质是完成任务的保证。
公安干警在实际公安工作中遇到形形色色的案件本身就充满了辨证法，因此警察技术训练一定要体现辩证的指导思想。例如擒拿格斗技术的内容应是全面而又有绝招制敌，掌握技术要求准确熟练而又实用。技术全面是指警察要全面掌握警体技能各专项技术动作。这对于民警尤其重要，技术全面同时有一两个特殊项目，才能更好地制服罪犯。不同的警种有各自的特殊要求，对于个人来说也有自己的特长、技术风格。
技术准确，熟练而又实用，主要是掌握技术的程度，以及在实战中的实际表现。因为在歹徒博斗中，总是处于非常紧张的条件下，往往处于变幻莫测的态势之中。如果警察掌握的技术不准确，不熟练，射击不准，擒拿不熟，一般就容易失掉战机，甚至伤亡。所以技术训练是不可缺少的重要内容。
（三）警察战术训练
各项警体技能都有自己的战术，警察在盘查、清查、搜身、追缉堵截、人质解救、枪战，战术显得更为重要，在敌我双方实力相当的抓捕中，胜败在很大程度上取决于战术的优选与运用。身体训练、技术能力是专门的准备阶段制敌的基础，战术训练是很重要的训练内容。培养警察的战术意识，是不可忽略的。
所谓警察战术是根据敌我双方的情况正确地使用力量，扬已之长，避已之短，避彼之长，攻彼之短，而用的合理有效的对策的行动配合。战术是素质、技术、智力的综合运用。在各类专项战役中，以素质作为战术运用的基础出现的情况也有很多，例如：速度素质好的制定以快制胜的战术，身体耐力好的，以和对方拼消耗，最后战而胜之的战术等等。
警察战术训练的内容包含：掌握实战中的实际战术动作以及相互配合的联合动作方案，学习战术的基本理论原理，比如有关战术的知识和怎样的条件下运用这些战术动作等，培养战术意识和应变能力，以上这些内容，掌握必要的战术动作和配合方案固然重要，但应当把培养警察的战术意识和应变能力作为一个中心的任务来抓，警察的战术意识是警察对技术、战术运用的时机和条件的规律性认识，反映在客观实践中就是警察的应变能力。所谓应变能力是指在实战中，指挥员和一线警察善于观察和分析敌我双方的情况（主要包括技术的发挥、战术运用、人员调整、环境条件等等）及时果断进行判断，采取对策，作出反应，避免被动，争取主动的能力。可以这样说，应变能力是指挥员，警察专业知识水平、能力水平、技术水平、身体素质、战术意识、执法能力以及临场经验的一个综合标志。战术意识、应变能力是建立在相应的理论和实战经验的基础之上的。它的培养和训练有赖于警察教官对所教的技术、战术，从结构到作用，从表面单兵、小组配合路线，掩护到内在的战术意图，以及战术的变化规律，运用时机等，都要进行细致、透彻地分析，使一线警察都知其然，亦知其所以然，在传授技术动作规格时，战术击打的方法、跑的路线、掩护的位置，说明战术的意义和每个战术的运用条件和时机的训练，这样才能很好地培养警察的战术意识，提高警察的应变能力。
在进行警察技能训练中，技术训练和战术训练是紧密联系在一起并很难截然分开的，技术是战术的基础，只有掌握了全面高超的技术，才能机动灵活地运用战术，只有掌握了一定的战术方法，具有一定的战术意识，才能更好地在实战中发挥技术。
（四）警察心理训练
心理训练在现代警察体能训练中作为一项重要的训练内容，警察的优良品质，是在与敌斗争中表现出自己最高水平的心理保证。心理训练愈来愈被重视。现代警察实战训练、实际上是对警察的体力和智力的综合开发。心理训练主要是训练警察的大脑，挖掘和提高警员的智力，提高警察的各种心理能力。
人的心理活动是大脑的机能。所以，心理训练的完成，就是大脑进行专门训练的过程，即训练大脑调节控制人体各种活动的能力和通过意识来控制人的无意识活动的能力。警察心理训练的目的，是培养和发展警察在与罪犯激烈的博斗中和训练中所必需的各种心理品质和个性心理特征，使警察学会善于控制和调节自己的心理状态，以便更好地适应训练和实战的要求来制服罪犯。
警察心理训练大致分为一般训练和实战训练：一是一般心理训练应有一年或多年的计划并贯穿到警员的整个培养过程中，并系统地进行。其主要内容有动机训练、意志训练、自信心训练、自我情绪调节训练、注意力训练以及渗透到警察生活中的无形训练等等。形成警察对训练的良好动机和态度，使警察在长期艰苦的训练过程中能够保持情绪稳定、精力充沛。二是实战心理训练，也是模拟训练，实际上是一种适应性训练。主要是为警察在警务实战做好适应性的准备，也就是使警察对于容易引起精神过度紧张和动作失调的各种刺激逐步产生适应，从而提高在实战中的抗干扰惧怕能力。锻炼警察无论遇到各种案件都要保持清醒和镇静的情绪状态及自我控制的能力。另外，警察的智能训练，思想政治教育都是一项不可忽视的训练内容。
培养优秀的警察，实现实战训练的目的任务，是警察教育训练的系统工程，它不但需要提高警察体能技能训练本身的科学化水平，而且需要各方面工作的配合与保障，若任何一项工作滞后，都将在不同程度上影响警察训练目的任务的完成。因此，我们警察体育教育工作者要和警察的实际工作、斗争的需要密切结合，强化科学训练，深化教学改革，不断完善警察训练的体制，改革运动训练条件，加强对警察训练的科学研究，以使警察体育科学成为在警察实际工作中推广应用。
四 、警察体能技能训练的特点
（一）训练项目和内容的专门性
警察在选择训练内容时，要根据警种特点需要和进行专门性训练，这是训练的主要任务决定的。训练项目和内容的专门性，并不排斥选择一些有利于专项的训练内容和手段，做到相互配合。
（二）训练方法和手段的多样性
采用的方法可分为一般性练习、专门性练习和实战性练习等三类，以便有针对性对实际应用的训练。
（三）训练过程的周期性
各项训练适应是警察有机体经过长期系统训练所产生的良好变化的长期积累应。由于在训练过程中受到各种因素的影响，需要加以科学的制控，使其逐步实现预期的目标，所以，在警察体能、技能训练过程中按阶段进行，这一阶段性周期可根据训练的任务进行安排，周期性长期性有机的结合，逐步分段去实现，最终达到预期的目标。
（四）训练效果的表现性
通过训练检验警察的实战能力是否有所提高，必须通过实践，并由制敌的效果来表现出来，才能具有个人和社会的价值。在日常训练中要加强警察实战能力的培养，训练和实战运用是警察体能训练的两个方面，它们是相互联系的有机统一，我们要科学安排整个训练过程，以便更好地提高警察基本技能和实战能力。
参考文献：
[1] 公安部编，《人民警 察法教程》群众出版社，1996年。
[2] 辞海编辑委员会，《辞海》上海辞书出版社，1979年。
[3] 公安部编，《人民警 察法教程》群众出版社，1996年。
作者简介：
董如军，男、教授，广东警官学院警体部副主任，从事警察体能、技能和战术的教学与训练研究。
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